なんとなく疲れているあなた。楽になれますので必読。
アドラー心理学有名ですが、活字が苦手、、
この本を読む人は好奇心よりも疲れていると思うので漫画の本書がお勧めです。
人間関係に疲れた、ずっと悩んでいる。などなど。
どうして、うまく伝わらないんだろうか？
人とうまく付き合えない、、
あの人が苦手だ、テイカーで自慢話ばっかりで嫌いだ。
旅リハが嫌いだ。うさんくさい投資の話と筋トレしろばっかり・・・(笑)
現代人は多くの心理的な悩みを抱えていますね。
ビジネス、学校、友人、恋人、夫婦、、
そんなお悩み相談してくれるのが
アドラー心理学！！
心理学を学び少し楽に暮らしていきましょう。
それでは今日もよろしくお願いします。
結論：嫌いな人とは付き合わない。
極論きましたね(笑)
そうもいかないのが、現代社会です。
こんな内容では本がブーメランに代わりそうですね。
この本をブーメランにして嫌いな人を排除すればいいのか？
と考えた人は天才か、旅リハ的思考法です。
いい友達になれそうですね。(笑)
（私はブーメランの威力を最大限高めるために筋トレもしますが。）
すいません。それでは旅リハに付き合ってください。
嫌いな人と付き合うと精神がすり減って疲れてしまいます。
自分の精神の安定のほうが長い目で見ると大事です。
嫌なこと・嫌だと思うことには毅然とNOと伝えましょう。
遺憾の意を表明しても伝わらないので意味がありません。
実は、その嫌な人がいやである理由はあなたの行動によってできているかもしれません。
ややこしくなってきましたが、あなたが許しているから、その人が良しと思っている可能性が高いです。
この人には（あなたのこと）この対応でも許されるよね。的に思われているかもしれません。
嫌われない：Iメッセージ法で伝えよう
嫌われたくないですよね。
でも嫌な時は伝えていかないといけませんね。
ブーメラン攻撃が一番伝わることは言わずもがなですが
現代人でパワハラと揶揄される社会ですのでお勧めしません。
こんな時に、優しいあなたならすぐにできるのが
Iメッセージ法です。
よくケンカになるとき
相手をベースに避難したりしていませんか？
主語が「あなたは～、、！」という感じ
ここで主語を「私は～」
に変えるだけです。
何であなたはこんなことするの？馬鹿なの？！これ絶対NGです。
（確実にブーメラン合戦が開始です。旅リハは鍛えてるので素早く勝てるので問題はありませんが・・）
これを言い換えると
（私は）こうしてくれると嬉しかったな～。
（私は）こうされると悲しいな～。などなど
かなり印象変わりますよね。なんか知的に見えますね。
私の師匠の両学長が云う「責任自分論」にも持っていきやすい考え方で気に入っています。
実際、相手が考えを言ってくれると助かりますよね
あ～「あなた」はそう思っていたんだと。
すると、相手も「私は～」から話しやすくなるので
お互いの考えを話せる建設的な話し合いになります。
「あなたは～」からだと非難的になりやすいですよね
（私は）「あなたを好き」「あなたが好きです」ですからね笑
自分の意見を伝えることがまずは、大事ということですね。
意外とこう思ってたのか～など発見でき、仲が良くなるのではないかと思います。
こんなことを考えてくれる人が多くなれば住みやすいですよね。
今日もありがとうございました。主語は私で今日もがんばりましょう。
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