健康

睡眠の質が大事　古代より少ないものを取り入れよう　脳が社会の進化に追い付いていないのかも　現代では集中力の低下は仕方ない

観葉植物も癒してくれる◎　やっぱりキャンプが最強◎　自然とのふれあい◎うつ病にもよい　運動はやっぱり◎テストの点数も上がる。　原始的に暮らすのが最高の体調＋痩せる